시선한의원 茶와 함께하는 Health QiGong 건강기공모임
▲ 10월 9일 일요일 동래 시선한의원
C&J 헬스피아에서
건강기공모임이 진행되었습니다.
▲ 건신기공은 몸의 단련과
마음의 기를 중요시 합니다.
기공을 하면 몸과 마음이
함께 건강해집니다. ^^
기공은 간단하고 쉬운 운동이라
남녀노소 모두에게 좋은 운동입니다.
▲ 기공운동 후 마지막으로는 마음을 평안하게
만들어주는 명상을 다 함께 하였습니다.
▲ 다음으로는 시선한의원 최영식 박사님의
건강강의가 이어졌습니다.
▲ 건신기공을 익히고 단련하면
몸의 호흡계통, 신경계총, 순환계통이 개선되고
몸의 노화를 막아주기도 하며,
세포 면역력을 높혀줍니다.
또한 근육의 역량도 높이고,
관절 질환에도 도움이 됩니다.
▲ 참석해주신 여러분들께 감사드립니다.^^
현재 동래시선한의원에서는
茶와 함께하는 항노화 건강프로그램,
건강기공강습회가 매달 열리고 있습니다.
건강한 100세 시대를 위해
건강기공프로그램을 함께 해보시는건 어떨까요?^^