머리가 너무 아파요! 두통없애는법

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"머리가 너무 아파요! 두통 없애는 법"

두통에 대처하는 우리의 자세



두통은 대부분의 경우 생명에 관계되지는 않지만
그 원인과 올바른 개선법을 아는 것이 중요합니다.
두통이 일어나면 뇌에 병이 있는 것은 아닐까?
하는 생각이 들 때가 있습니다.
그러나 실제로 긴급을 요하는 급성두통은 많지않으며
생명에 관계되지 않는 만성두통이 대부분입니다.


만성두통은 편두통,군발두통,긴장형두통 3가지로 나눌 수 있습니다.

한쪽 혹은 양쪽 머리가 욱신 거리고 아픈 편두통,
한쪽 눈 부분을 중심으로 눈물이나 콧물을 동반하는 군발두통,
머리를 꽉 죄는 듯 압박을 주는 아픔이 지속되는 긴장형두통

두통과 관련된 궁금증에 관해 알아봐요.


편두통을 완전히 없애기는 어렵지만
유발 요인을 피하고 치료제를 적절히 사용하면
두통의 빈도와 강도를 줄일 수 있습니다.

 



진통제를 너무 많이 복용하면 만성두통의
원인이 되며 이 경우 사용중인 진통제의
복용을 중단하고 적절한 생활습관을 갖추며
치료를 받는 것이 좋습니다.


 

두통에 좋은 음식은?



두통은 6시간 이상 공복상태를 유지하면
혈당량이 줄어 뇌혈관이 수축하게 되어
다시 늘어날 때 두통이 잘 발생하게 됩니다.
끼니를 잘 챙겨먹는 것이 중요하며
두통에 좋은 음식을 찾아 식습관 개선도 시작해보세요.



 




다양한 두통의 증상이 있지만 근본적으로
몸안의 혈액순환이 원활하지 않게 되면
만성두통 뿐만 아니라, 현기증, 목, 어깨결림, 손발저림,
수족냉증, 심장질환, 고혈압, 중풍, 동맥경화 등
각종 순환기계 질병을 일으키게 됩니다.

시선한의원에서는 어혈, 즉 순환되지 않는 피를
혈액순환 장애로 보고 있는데요.
이런 혈액순환 장애는 어혈제거부터 시작되어야 합니다.



 



어혈제거 방법에는 혀 밑을 사혈하는 금진옥액사혈요법,
코 사혈인 비강사혈 요법을 진행하고 있습니다.
상당히 많은 양의 어혈을 제거하고
혈액순환 장애로 오는 각종 질병에
보다 빠른 효과를 얻을 수 있습니다.

더불어 개인차가 있지만
이러한 치료는 따끔할 정도의 통증만 느낄뿐
곧바로 정상적인 생활을 할 수 있을 정도로
아프지 않은 요법입니다.

 

어혈을 치료하는 것 보다는 예방을 하는 것이 중요합니다!


적당한 운동, 금연/금주, 올바른 식습관을 통하여
혈액순환장애 질환예방을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.


 


근본적인 원인을 파악하여 체질과 체형에 맞는
진료를 시작하는 시선한의원입니다.
 

가족의 건강은 가족의 행복입니다.