일시: 11월 12일 일요일 오전 10시

장소: 시선한의원 동래점 공유세미나실 (이론과 실기 수련)

八段錦 (經絡導引術)

ㅡ段錦 : 兩手托天理三焦 (天氣) 任脈

二段錦 : 左右開弓似射雕 (手太陰陽明經)

三段錦 : 調理脾胃臂單擧 (足太陰陽明經)

四段錦 : 五勞七傷往後焦 (手少陰太陽經)

五段錦 : 搖頭擺尾去心脈 (手厥陰少陽經)

六段錦 : 兩手攀足固腎腰 (足少陰太陽經)

七段錦 : 瓚拳怒目增氣力 (足厥陰少陽經)

八段錦 : 背後七顚百病消 (地氣) 督脈

팔단금은 8가지 공법의 제목을 외워서 내용을 이해하고 동작을 할때

제대로 정확한 동작으로 수련을 할 수 있습니다.

몸을 다스리는 대법이 청상 통중 온하입니다.

즉 머리와 가슴은 시원하게 하고 등과배와다리는 따뜻하게한다

가운데는 잘 통하게한다.

내몸이 태극이다라는 의념을 갖고 수련을 할 때

몸의 기운이  태극으로 움직여지고 음양을 만들어 주기 때문입니다

하늘 사람 땅을 연결시켜주고 기공공법중 하나인

대표적인 공법이 팔단금이다.

즐거운 수련시간 함께여서 더욱 행복했습니다

박사님 지도에 감사드립니다.

모든 회원님 감사합니다~~^^*