당뇨병에 대한 기록은
3천년 전부터 거슬러 올라가는데요.

이렇듯 오랜기간동안 이어져온 당뇨병은
인슐린 분비 문제로 인해 혈액 내 당분의 농도가
높아져 나타나는 질환입니다.

당뇨병은 피곤한 질환입니다.

혈당관리를 위해 식습관도 조절해야 하며,
운동도 꾸준히 해야하며,
심하면 혈액투석까지 받아야 할 수도 있어
이리저리 검사를 받으러 병원도 다녀야 하는 피곤한 질환입니다.

그러나 당뇨병은 그 자체가 피곤을 부르는 질환입니다.

혈당의 관리가 제대로 되지 않으면,

대사과정에 의해서 피로와 함께
당뇨병과 연관되어 있는 간질환과 신장질환, 눈질환 등의
합병증이 발생할 수 있어 피로는 더해지는데요.

특히 요즘같이 낮에는 날씨가 좋은 5월,
야외활동이 더욱 많아져
당뇨환자들의 관리가 더욱 필요합니다.

또한 기온차이가 심한 환절기 시즌에는
면역력이 저하되어 신체의 다양한 문제가 발생하기 쉬운데요.

충분한 휴식과 수면은 당뇨환자 외에도
모든 사람들에게 적용되는 건강상식입니다.

잠이 부족하게 되면
스트레스와 피로가 쌓이게 되어 각종 질환의 원인이 될 수 있는데요.

따라서 컨디션 저하를 대비하여
언제나 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

당뇨환자의 경우 혈당체크가 무엇보다 중요한데요.
특히나 당뇨환자는 식습관 관리가 필수라고 할 수 있습니다.

과식을 하거나 소식을 할 경우
고혈압이나 저혈당이 발생하기 쉬우므로
올바른 식습관 관리가 중요합니다.

식사 후에는 혈당 체크를 주기적으로 하여
식사량과 운동량을 조절하는 것이 좋습니다.

간단한 조깅이나 수영, 스트레칭과 자전거 타기 등의
가벼운 운동은
혈당조절과 당뇨  합병증 예방에 도움이 됩니다.

당뇨환자의 가벼운 운동은
식후 1시간이 가장 최적의 시간이며,
운동 전에도 혈당을 체크하여
저혈당증이 나타나지 않도록 노력하는 것이 좋습니다.

일교차가 큰 환절기에는 호흡기 질환에 주의해야 합니다.

특히나 당뇨환자의 경우에는
면역력과 신체 기관의 기능이 저하되어 있어
호흡기 질환과 폐렴 등에 취약하며
합병증의 위험도 높으므로
독감예방접종과 폐렴 접종을 맞는 것이 좋습니다.

날씨가 좋은 5월에는
식욕이 높아져 과식을 할 위험이 있으므로 주의가 필요합니다.

당뇨환자들은 기본적인 당뇨식단을 지키면서
콜레스테롤과 포화지방의 섭취를 줄이며
섬유소를 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

시선한의원에서는 당뇨환자들을 위해
당화혈색소를 잡아주는
SH2소당환을 처방하고 있습니다.

SH2소당환은,
혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고 혈압을 낮추는 것에
도움이 되며,
혈당수치의 안정화에 도움을 드리고 있습니다.

시선한의원에서는 SH2 진료시스템을 구축하고 있습니다.

SH2 진료시스템은,
30년의 임상경험 축적으로 완성한
한방통합진료시스템인데요.

인체의 건강과 질병의 증상들을
전통적인 한의학적 음양오행 원리와
현대 생물학적인 파동원리에 근거한 진단과 치료입니다.

3단계로 이루어져 있어 보다 체계적인 검진이 가능한데요.
진단과 치료, 치유의 단계로 이루어져
보다 정확한 검진을 바탕으로 한
적절한 치료가 가능합니다.

지금까지 환절기 당뇨관리법에 대해
시선한의원에서 알려드렸습니다.

당뇨병으로 인해 고생하시는 분들이라면,
SH2 통합검진시스템으로
정확한 원인을 파악하여 치료를 적용하는
시선한의원에 문의해주세요.